Fare couseling significa essere totalmente presenti ed esercitare un ascolto attivo della persona che in una determinata fase della propria vita decide di essere supportata per affrontare e superare uno stato di disagio e difficoltà. Il counseling offre la possibilità di uno spazio protetto in cui accogliere i vissuti e agevolare la ri-scoperta delle proprie capacità, dei propri valori e degli obiettivi che si vogliono raggiungere.
E' una occasione per fermarsi, prendere contatto con se stessi ed esplorare il proprio mondo interiore per ri-trovarsi, per conoscersi meglio e portar-si nella vita con maggiore chiarezza ed efficacia.
Il counseling psicosintetico attinge dagli insegnamenti dello Psichiatra Assagioli le mappe,le leggi e le tecniche per “aiutare ad aiutarsi” e nel motto del “Conosci-Possiedi e Trasforma te stesso” individua la strada che conduce alla propria psicosintesi (autorealizzazione).
Conoscere se stessi è un viaggio che inizia con l'attivazione del testimone interiore, la capacità di osservare le varie forze e i vari elementi del nostro “Animo Molteplice”, di prendere consapevolezza e vedere come ci comportiamo in maniera diversa a seconda delle circostanze e delle relazioni che viviamo fino a percepire un palcoscenico dentro noi in cui varie parti sembrano agire e voler affermare le loro ragioni( parti di sé e ruoli che in psicosintesi vengono denominate “subpersonalità”).
Nella mappa a stella di Assagioli è l' Io -centro di autocoscienza- che attraverso la Volontà attiva questa fase di osservazione e conoscenza e che succesivamente coordinera' le varie funzioni psichiche per una migliore espressione di sé.
La fase del “possedersi” implica quindi la scoperta dell' esistenza di un proprio Centro e di una Volontà che saranno gli strumenti principali con i quali ci si auto-governa.
Infine il “Trasforma te stesso”: la fase conclusiva dove tutto il percorso svolto viene utilizzato per coinvogliare le migliori energie in un agire saggio, in linea con la propria vera e più nobile natura.
Per chi volesse approfondire ulteriormente segnalo un sito in cui è stato pubblicato il mio e-book nel quale ho cercato di condensare al meglio i concetti chiave della psicosintesi e del counseling.
| < Prec. | Succ. > |
|---|