INTRODUZIONE
Sulla facciata del tempio di Apollo a Delfi era riportata l’iscrizione “Conosci te stesso”, una delle sentenze religiose più famose dell’Antica Grecia.
Socrate pone al centro della sua dottrina il monito “conosci te stesso”, inteso come lo sforzo proprio dell’uomo ad esaminarsi interiormente: COME POSSIAMO RENDERE MIGLIORI NOI STESSI, SE IGNORIAMO CHI SIAMO? Questo l’interrogativo posto da Socrate che anticipa di molti secoli quello che poi diventerà un ambito di studio della psicologia.
Oggi parliamo di CONSAPEVOLEZZA per intendere quella capacità riflessiva rivolta a se stessi che permette di cogliere l’evolversi dei cambiamenti al proprio interno e nell’ambiente circostante, così da dare un significato alla propria esperienza che sia coerente con il proprio vissuto emotivo.
Secondo l’approccio psicologico della Gestalt la consapevolezza è il motore del cambiamento e costituisce quindi la prima tappa nel percorso di miglioramento di se stessi e della propria esistenza.
FINALITA'
Il percorso mira ad ampliare la consapevolezza dei partecipanti, per farli diventare coscienti della proprie sensazioni, azioni, sentimenti, valori, giudizi e aumentare la loro efficacia nella gestione della vita quotidiana, dei rapporti interpersonali, accrescendo il loro potere personale e aiutandoli a vivere con più facilità e soddisfazione.
OBIETTIVI
Il percorso propone ai partecipanti di sperimentarsi in esercitazione pratiche e offre indicazioni operative, secondo il metodo della Gestalt Psicosociale.
Gli obiettivi del percorso sono:
- Imparare ad auto-osservarsi e distanziarsi, per riflettere sul proprio e l’altrui stato mentale
- Identificare il funzionamento dei meccanismi percettivi
- Ottenere migliori risultati nelle attività che si svolgono
- Scoprire e valorizzare le risorse interne ed esterne
- Realizzare una conoscenza più profonda e realistica di sé
- Migliorare l’autostima e la capacità di autoaffermazione
- Favorire l’empowerment personale
- Potenziare la capacità di scelta
- Agevolare i processi di cambiamento
- Favorire l’assunzione di responsabilità
METODOLOGIA
L’efficacia comprovata delle Tecniche della Gestalt Psicosociale© risiede nel fatto che sono:
- Mirate ad obiettivi specifici, concreti e contestualizzati per la persona (Menditto, 2003)
- Esperienziali, in quanto focalizzano il qui e ora, muovendo il singolo o il gruppo dall’esperienza raccontata a quella sperimentata momento dopo momento (Polster, 2007)
- Creative, in quanto lo psicoterapeuta nel presente crea nuove soluzioni (Menditto, 2008)
- Attive, in quanto mettono in atto e mobilitano le risorse individuali o di gruppo (Menditto, 2010)
CALENDARIO
- IO SONO LE MIE PAROLE,Sabato 16 Maggio 2015, dalle 15 alle 17.30
- IO SONO LE MIE VISIONI, Sabato 30 Maggio 2015, dalle 9.30 alle 12.00
- IO SONO LE MIE EMOZIONI,Sabato 06 Giugno 2015, dalle 9.30 alle 12.00
- IO SONO IL MIO CORPO,Sabato 13 Giugno 2015, dalle 9.30 alle 12.00
- IO SONO LE MIE AZIONI,Sabato 27 Giugno 2015, dalle 9.30 alle 12.00
RICONOSCIMENTI
- Il percorso è valido per la formazione permanente dei counselor (L.4 del 14/1/13)
- Riconosciuto dall’ICEF (Istituto di certificazione degli enti formativi extrascolastici)
- Si rilascia attestato di partecipazione
IL PERCORSO SI TERRA’ PRESSO
Future Consulting,
Via Einaudi, 108 - Civitanova Marche
Info e Iscrizioni:
www.simbiosofia.it -
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