Classi di esercizi di bioenergetica a Roma (S. Giovanni)

Inviato da Rosaria Perini

 Prevenire e trasformare lo stress in positivo

Classi di esercizi di BIOENERGETICA

Condotte da Rosaria Perini

Ogni martedì e giovedì da ottobre a maggio dalle ore 18,15 – 19,30

presso la Polisportiva Giovanni Castello, Via Sannio 38 – Roma (parcheggio interno)

 Attitudini richieste:

Voglia di conoscerSI, di rilassarSI, di divertirSI e di stare bene

L'esercizio bionergetico ci aiuta ad entrare in contatto con la nostra realtà corporea e ci rende consapevoli dei blocchi e delle tensioni muscolari grazie al lavoro combinato di movimento e respirazione. 

Questo permette di sbloccare l’energia  che nel corpo è intrappolata facendola, quindi, fluire più liberamente, consentendoci di raggiungere un senso di vitalità e stimolando in noi la capacità sia di sentir piacere, sia di acquistare motilità per un benessere sia fisico che emozionale.

Il raggiungimento dell’obiettivo biologico ed energetico (bio-energetico), che si manifesta con la liberazione dell’energia repressa, porterà con sé anche l’armonia e l’equilibrio nell’espressione fisica del movimento.

Una classe di esercizi bioenergetici rientra nell’area della prevenzione e della psicologia della salute e non delle attività psicoterapeutiche.