Counseling e psicosintesi

Inviato da DAVIDE NICASTRI

Fare couseling significa essere totalmente presenti ed esercitare un ascolto attivo della persona che in una determinata fase della propria vita decide di essere supportata per affrontare e superare uno stato di disagio e difficoltà. Il counseling offre la possibilità di uno spazio protetto in cui accogliere i vissuti e agevolare la ri-scoperta delle proprie capacità, dei propri valori e degli obiettivi che si vogliono raggiungere.

E' una occasione per fermarsi, prendere contatto con se stessi ed esplorare il proprio mondo interiore per ri-trovarsi, per conoscersi meglio e portar-si nella vita con maggiore chiarezza ed efficacia.

Il counseling psicosintetico attinge dagli insegnamenti dello Psichiatra Assagioli le mappe,le leggi e le tecniche per “aiutare ad aiutarsi” e nel motto del “Conosci-Possiedi e Trasforma te stesso” individua la strada che conduce alla propria psicosintesi (autorealizzazione).

Conoscere se stessi è un viaggio che inizia con l'attivazione del testimone interiore, la capacità di osservare le varie forze e i vari elementi del nostro “Animo Molteplice”, di prendere consapevolezza e vedere come ci comportiamo in maniera diversa a seconda delle circostanze e delle relazioni che viviamo fino a percepire un palcoscenico dentro noi in cui varie parti sembrano agire e voler affermare le loro ragioni( parti di sé e ruoli che in psicosintesi vengono denominate “subpersonalità”).

Nella mappa a stella di Assagioli è l' Io -centro di autocoscienza- che attraverso la Volontà attiva questa fase di osservazione e conoscenza e che succesivamente coordinera' le varie funzioni psichiche per una migliore espressione di sé.

La fase del “possedersi” implica quindi la scoperta dell' esistenza di un proprio Centro e di una Volontà che saranno gli strumenti principali con i quali ci si auto-governa.

Infine il “Trasforma te stesso”: la fase conclusiva dove tutto il percorso svolto viene utilizzato per coinvogliare le migliori energie in un agire saggio, in linea con la propria vera e più nobile natura.

Per chi volesse approfondire ulteriormente segnalo un sito in cui è stato pubblicato il mio e-book nel quale ho cercato di condensare al meglio i concetti chiave della psicosintesi e del counseling.